皆さんこんにちは😊✨
今回は過去の動画から厳選したおつまみにピッタリのサラダを6選ご紹介します😁
野菜も積極的に摂取しながら晩酌を楽しみましょう~😆🍻
☆ちくわの和サラダ☆
ちくわ 2本
水菜1/2わ
トマト 1個
かつお節(小袋)1袋
醤油 小さじ1
あらびきマスタード 小さじ2
酢 小さじ2
オリーブオイル大さじ1
☆白菜の梅ザーサイサラダ☆
白菜 3~4枚
ザーサイ 30g
梅干し 1個
ごま油 大さじ1
☆大根とミョウガのじゃこサラダ☆
大根 8cm
ミョウガ 2本
カイワレ大根 1パック
じゃこ 20g
海苔 適量
ポン酢大さじ2
ごま油 大さじ1
☆アボカドのチョレギサラダ☆
アボカド 1/2個
サニーレタス 3~4枚
胡瓜 1/2本
トマト(小) 2個
海苔 適量
~タレ~
醤油 大さじ1
酢 大さじ1
ごま油 大さじ1
白いりごま 大さじ1
おろしにんにく 小さじ1/2
ダシダ 小さじ1/2
無ければ鶏ガラスープの素でOK
☆白菜のチョレギサラダ☆
白菜3枚
葱 1/3本
海苔 1枚
~チョレギだれ~
おろしにんにく 小さじ1
酢 大さじ1
塩 小さじ1/2
ごま油 大さじ2
いりごま適量
☆焼き鳥缶蕎麦サラダ☆
蕎麦 1束
リーフレタス 2~3枚
(レタスでもOK)
カイワレ大根 1パック
焼き鳥缶 1缶
~ドレッシング
砂糖小さじ2
めんつゆ 50ml
ごま油 大さじ1
いりごま 適量
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