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【お弁当作り】熱中症予防にもなる万能食材‼️

【お弁当作り】熱中症予防にもなる万能食材‼️

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

《塩昆布の鶏つくね》
鶏挽き肉→250〜300gくらい
長ネギ→1本
塩昆布→1つかみ
おろし生姜→小さじ半分
マヨネーズ→大さじ1
片栗粉→大さじ1
〈たれ〉
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
砂糖→大さじ1

《ピーマンの甘辛炒め》
ピーマン→2〜3個
鰹節→1袋
胡麻油→大さじ1くらい
砂糖→小さじ1
濃口醤油→小さじ1
みりん→小さじ1

ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの

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