ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
レンジでチーズのベーコン巻き、おすすめです(^^♪
よかったらチャプターリスト、再生リストもご利用くださいね↓↓🌸🍑
～今日のメニュー～
・えびと小松菜のうま塩炒め
・さつまいものレモン煮
・チーズのベーコン巻き
・プチトマト
・たらこふりかけ
・ごまたくあん
・ご飯
◇チャプターリスト◇(目次)
0:00 オープニング
0:09 お弁当メニューの紹介
0:16 先にご飯を入れます
0:29 さつまいものレモン煮を作ります
1:12 レンジでチーズのベーコン巻きを作ります
1:53 えびと小松菜のうま塩炒めを作ります
4:14 お弁当箱におかずを詰めます
5:19 エンディング
◇えびと小松菜のうま塩炒めの材料◇
(2人分あります)
☆食材
冷凍むきえび・・・約150グラム
(下味に塩こしょう・・・適量)
小松菜・・・2株
☆炒め油
ごま油・・・適量
☆合わせ調味料
酒・・・大さじ1
ガラスープ(顆粒)・・・小さじ1
塩・・・小さじ1/2
こしょう・・・少々
✤作り方✤
①食材の準備をします
・冷凍むきえびは冷蔵室で解凍しておきます
(凍っている場合は流水で解凍します)
