⌚タイムテーブル⌚*配信後加筆します!
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鶏ともやしのわさび醬油仕立て
(3人分|25分)
材料:
鶏もも肉・・・1枚(300~350g)
もやし・・・1袋(200g)
小ねぎ・・・3本
オリーブオイル・・・大さじ1
塩・・・少々
粗挽きこしょう・・・少々
酒・・・大さじ2
A
酒・・・大さじ2
しょうゆ・・・大さじ1
みりん・・・小さじ2
酢・・・小さじ1
練りわさび・・・小さじ1
作り方:
1・鶏肉を3~4センチに切る。ボウルに入れ、塩少々加えて揉んで下味をつける。小ねぎは小口切り。
2・フライパンを火にかけオリーブオイルを入れ、1の肉を入れて焼く。焼き色がついたら裏返し蓋をして蒸し焼きにする。火が通ってきたら取り出す。
3・2のフライパンそのままに、もやしをいれ鶏を上にのせ、酒を加えて蓋をして中火で2分ほど蒸し焼きにする。蓋をとって、粗挽きこしょうを加えて炒め合わせ皿に盛り付ける。
4・フライパンの残り汁にAを加えて火にかけ煮立ったら、わさびを加えて煮る。3の皿にタレをかけて小ねぎを加えて出来上がり。
アト辛大人味:追いわさび
子手伝い:もやし洗う。具をフライパンに戻しいれる。
■父の日に自分が欲しくて、一澤信三郎帆布の信三郎社長にお願いして
作ってもらった、一澤信三郎帆布×ビストロパパ コラボエプロン
*最近家で、滝村が着ているエプロンは、紺|小サイズ
■使用材料/道具
圧力鍋:
包丁:
フライパン:
まな板:
エプロン:一澤信三郎帆布×ビストロパパコラボエプロン 赤|大
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