【アラフィフ独身男の料理挑戦#001】人生初のザワークラウト

アラフィフの身体は、胃や腸の不調がそのまま気分の落ち込みに結び付く。

節制の試みとして「腸活」の手立てとして広く知られるザワークラウトを取り入れてみようと思う。