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【お弁当動画*199】むきえびの柚子胡椒炒め/キャベツのじゃこ和え/さつま揚げのチーズ焼き/さつまいもスティック《obento》Stir-fried peeled shrimp♪Yuzu pepper

【お弁当動画*199】むきえびの柚子胡椒炒め/キャベツのじゃこ和え/さつま揚げのチーズ焼き/さつまいもスティック《obento》Stir-fried peeled shrimp♪Yuzu pepper

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
ピリッとした柚子が香るメインおかずです☆(^^♪
チャプターリスト、再生リストもご利用くださいね↓↓🌸🍑

~今日のメニュー~

 ・むきえびの柚子胡椒炒め
 ・キャベツのじゃこ和え
 ・さつま揚げのチーズ焼き
 ・さつまいもスティック
 ・プチトマト
 ・おとなのふりかけ(焼たらこ)
 ・ご飯

◇チャプターリスト◇(目次)
0:00 オープニング
0:08 お弁当メニューの紹介
0:15 ご飯を先に入れます
0:26 キャベツのじゃこ和えを作ります
1:30 さつま揚げのチーズ焼きを作ります
2:01 さつまいもスティックを作ります
2:58 むきえびの柚子胡椒炒めを作ります
4:51 お弁当箱におかずを詰めます
5:56 エンディング

◇むきえびの柚子胡椒炒めの材料◇
         (2人分あります)
〇冷凍むきえび・・・約200グラム
 (塩こしょう・小麦粉・・・適量)
〇きざみネギ・・・適量
〇オリーブオイル・・・大さじ1
〇酒・・・大さじ1
〇醤油・・・大さじ1/2
〇柚子胡椒(チューブ)・・・小さじ1

✤作り方✤

①冷凍むきえびは解凍しておきます
②フライパンにオリーブオイルを熱します
③えびに塩こしょう・小麦粉をふって混ぜておきます
④フライパンの温

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