ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
今日は牛肉☆焼き肉でご飯がすすみます(^^♪
よかったらチャプターリスト、再生リストもご利用くださいね↓↓🌸🍑
~今日のメニュー~
・焼肉
・キャベツとピーマン炒め
・にんじんサラダ
・ゆで卵
・梅干し
・ご飯
◇チャプターリスト◇(目次)
0:00 オープニング
0:09 お弁当メニューの紹介
0:16 ご飯を先に入れます
0:32 ゆで卵を作ります
1:01 レンジでにんじんサラダを作ります
1:38 キャベツとピーマン炒めを作ります
2:38 焼肉を作ります
4:27 お弁当箱におかずを詰めます
5:20 エンディング
◇焼肉の材料◇
(2人分あります)
☆食材
牛もも肉(焼肉用)・・・約250g
(最後にいりごま・・・適量)
☆油
サラダ油・・・適量
☆合わせ調味料
砂糖・・・小さじ2
酒・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1
醤油・・・大さじ1と1/2
おろししょうが(チューブ)・・・5センチ
七味唐