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【お弁当動画*205】にんにく不使用☆焼肉弁当/キャベツとピーマン炒め/にんじんサラダ/ゆで卵《obento》Yakiniku♬Beef♪

【お弁当動画*205】にんにく不使用☆焼肉弁当/キャベツとピーマン炒め/にんじんサラダ/ゆで卵《obento》Yakiniku♬Beef♪

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
今日は牛肉☆焼き肉でご飯がすすみます(^^♪
よかったらチャプターリスト、再生リストもご利用くださいね↓↓🌸🍑

~今日のメニュー~
 ・焼肉
 ・キャベツとピーマン炒め
 ・にんじんサラダ
 ・ゆで卵
 ・梅干し
 ・ご飯

◇チャプターリスト◇(目次)
0:00 オープニング
0:09 お弁当メニューの紹介
0:16 ご飯を先に入れます
0:32 ゆで卵を作ります
1:01 レンジでにんじんサラダを作ります
1:38 キャベツとピーマン炒めを作ります
2:38 焼肉を作ります
4:27 お弁当箱におかずを詰めます
5:20 エンディング

◇焼肉の材料◇
        (2人分あります)
☆食材
  牛もも肉(焼肉用)・・・約250g
   (最後にいりごま・・・適量)
☆油
  サラダ油・・・適量
☆合わせ調味料
  砂糖・・・小さじ2
  酒・・・大さじ1
  みりん・・・大さじ1
  醤油・・・大さじ1と1/2
  おろししょうが(チューブ)・・・5センチ
  七味唐

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