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  • 2022.04.16

[料理解説]朝食やおつまみになる!ツナ味噌トースト

#料理#料理初心者#男料理#トースト#朝食#おつまみ 一人暮らしをきっかけに料理を初めてみました 料理初心者のサラリーマンです 目標は週に3本の動画をあげることです。 料理、動画編集共にまだまだ不慣れですが気に入っていただけたら チャンネル登録、コメント、高評価ボタン よろしくお願いします! 今日はツナ味噌トーストを作ってみました。 【材料】 食パン   1枚 ツナの缶詰 70g ニンニク  小さ […]

  • 2022.04.15

【クッキングnavi】お弁当にもぴったり!こんにゃくの甘辛煮

今回は、お弁当のおかずにもぴったりの「こんにゃくの甘辛煮」を紹介します。 こんにゃくは、カロリーがほとんどなく食物繊維が豊富で整腸作用、便秘解消だけでなく、肥満や生活習慣病の予防などに役立つと言われています。 もう少しピリッとさせたいときは鷹の爪を少し入れてみるのもよいです。 ぜひお試しください! ~用意する食材~ こんにゃく(ひと口大にちぎっておく)…250g 醤油…大さじ1 みりん…大さじ1 […]

  • 2022.04.15

【レンチンレシピ】レンチンだけでもこんなに美味いおつまみ作れるんです。【鶏スペアリブの照り焼き】

YouTube料理動画は「ズボライタリアン🇮🇹」で検索!🔍 【レンチンレシピ】レンチンだけでもこんなに美味いおつまみ作れるんです。【鶏スペアリブの照り焼き】 【使用材料】 (上から下へ使用する順) ・鶏スペアリブ 200g 〜照り焼きだれ〜 ・砂糖 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・片栗粉 小さじ1 ・にんにくチューブ 小さじ0.5 ・生姜チューブ 小さ […]

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